با استفاده از رایحه درمانی
طیف وسیعی از روغنهای اساسی می توانند به تقویت سلامتی و سلامتی کمک کنند.
رایحه درمانی به طور معمول از طریق استنشاق یا به عنوان یک ماده موضعی استفاده می شود.
استنشاق: روغن ها با استفاده از یک ظرف پخش کننده ، اسپری یا قطرات روغن در هوا تبخیر می شوند ، یا مثلاً در حمام بخار نفس می کشند.
روغن های آروماتراپی جدا از ایجاد بوی مطبوع ، می توانند ضد عفونی کننده تنفسی ، ضد احتقان و مزایای روانشناختی باشند.
استنشاق روغنهای اساسی باعث تحریک سیستم بویایی ، بخشی از مغز متصل به بو ، از جمله بینی و مغز می شود.
مولکول هایی که به بینی یا دهان وارد می شوند به ریه ها و از آنجا به سایر قسمت های بدن منتقل می شوند.
مولکول ها با رسیدن به مغز ، روی سیستم لیمبیک تأثیر می گذارند که با احساسات ، ضربان قلب ، فشار خون ، تنفس ، حافظه ، استرس و تعادل هورمون ها در ارتباط است. به این ترتیب ، روغنهای اساسی می توانند یک اثر ظریف ، در عین حال کل نگر بر روی بدن داشته باشند.
برنامه های موضعی: روغن های ماساژ و محصولات مراقبت از پوست و حمام از طریق پوست جذب می شوند. ماساژ در ناحیه ای که روغن باید استفاده شود می تواند باعث افزایش گردش خون و افزایش جذب شود. برخی معتقدند مناطقی که غنی از غدد عرق و فولیکول های مو هستند مانند سر یا کف دست ممکن است روغن ها را به طور موثرتری جذب کنند.
روغنهای اساسی هرگز مستقیماً روی پوست قرار نمی گیرند. آنها همیشه باید با یک روغن حامل رقیق شوند. معمولاً چند قطره روغن اساسی به یک اونس روغن حامل غلظت آن است. بیشتر روغنهای حامل روغن بادام شیرین یا روغن زیتون هستند.
برای انجام تست آلرژی:
اسانس را با دو برابر غلظتی که قصد استفاده از آن را دارید ، در روغن حامل رقیق کنید
مخلوط را به اندازه یک ربع از قسمت داخلی بازو مالش دهید
اگر طی 24 تا 48 ساعت پاسخ آلرژیک مشاهده نشود ، باید از آن بی خطر استفاده کنید.
برخی از افراد پس از چندین بار استفاده از روغنهای اساسی ، از بروز آلرژی در آنها خبر می دهند. اگر یک واکنش آلرژیک جدید ظاهر شود ، فرد باید بلافاصله استفاده از آن را متوقف کند و از بوی آن جلوگیری کند.
برای رسیدن به رقت 0.5 تا 1 درصد ، از 3 تا 6 قطره روغن اساسی در هر اونس حامل استفاده کنید. برای رقت 5 درصدی ، 30 قطره به یک درجه اضافه کنید
unce از حامل.
حداکثر غلظت 5 درصد به طور کلی برای بزرگسالان بی خطر تلقی می شود.
خوردن یا بلعیدن روغنهای اساسی توصیه نمی شود. از طریق دهان مصرف می شود ، روغن ها می توانند به کبد یا کلیه ها آسیب برسانند.
آنها همچنین می توانند منجر به تداخل با سایر داروها شوند ، و در حالی که در روده هستند می توانند تغییرات غیر منتظره ای را تجربه کنند.
فواید
رایحه درمانی یک درمان مکمل است. این دارو درمانی برای بیماری ها ، بثورات یا بیماری ها فراهم نمی کند ، اما می تواند از درمان متداول بیماری های مختلف پشتیبانی کند.
حمام بخار اوکالیپتوس ممکن است علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا را تسکین دهد.
نشان داده شده است که کاهش می یابد:
حالت تهوع
درد و بدن درد
اضطراب ، تحریک ، استرس و افسردگی
خستگی و بی خوابی
دردهای عضلانی
سردرد
مشکلات گردش خون
مشکلات قاعدگی
مشکلات یائسگی
آلوپسی یا ریزش مو
برخی از انواع پسوریازیس ممکن است با رایحه درمانی تسکین یابد ، اما یک متخصص مراقبت های بهداشتی باید در مورد استفاده و کاربرد آن توصیه کند.
مشکلات گوارشی ممکن است از روغن نعنا فلفلی بهره مند شود ، اما نباید آن را مصرف کرد.
درد دندان و زخم های دهان با روغن میخک تسکین می یابد ، اما این نیز فقط باید به صورت موضعی استفاده شود و بلعیده نشود.
حامیان ادعا می کنند که این شکایات و طیف وسیعی از شکایات دیگر به خوبی به رایحه درمانی پاسخ می دهند ، اما همه موارد استفاده شده توسط شواهد علمی پشتیبانی نمی شود.
نظرسنجی خواننده
لطفاً یک بررسی سریع 1 دقیقه ای انجام دهید
پاسخ های شما به ما کمک می کند تا تجربه خود را بهبود ببخشیم. تو بهترینی!
روغنهای اساسی چه کاری انجام می دهند؟
روغن های مختلف کاربردها و تأثیرات مختلفی دارند.
از روغن اساسی ریحان برای تشدید غلظت و تسکین برخی از علائم افسردگی استفاده می شود. این ممکن است سردرد و میگرن را تسکین دهد. در دوران بارداری باید از آن اجتناب شود.
گفته می شود اسانس ترنج برای دستگاه ادراری و دستگاه گوارش مفید است. اگر با روغن اوکالیپتوس ترکیب شود ، ممکن است به تسکین مشکلات پوستی ، از جمله مشکلات ناشی از استرس و آبله مرغان کمک کند.
روغن ضروری رزماری ممکن است برای سیستم عصبی و گردش خون مفید باشد.
اسانس فلفل سیاه معمولاً برای تحریک گردش خون ، دردهای عضلانی و کوفتگی استفاده می شود. همراه با روغن ضروری زنجبیل ، برای کاهش درد آرتروز و بهبود انعطاف پذیری استفاده می شود.
اسانس بابونه می تواند اگزما را درمان کند
اسانس سیترونلا یکی از اقوام گیاه بادرنجبویه است و به عنوان ضد ه عمل می کند
اسانس میخک یک مسکن موضعی یا مسکن است که معمولاً برای دندان درد استفاده می شود. همچنین از این ماده به عنوان داروی ضد اسپاسم ضد اسپاسم ، برای جلوگیری از استفراغ و حالت تهوع و همچنین به عنوان داروی تسکین دهنده ، جلوگیری از گاز در روده استفاده می شود. دارای خواص ضد می ، آنتی اکسیدانی و ضد قارچی است.
روغن ضروری اکالیپتوس می تواند به تخلیه مجاری تنفسی در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند. اغلب با نعناع فلفلی ترکیب می شود. بسیاری از افراد به اکالیپتوس حساسیت دارند ، بنابراین باید مراقبت شود.
از روغن اساسی شمعدانی می توان برای مشکلات پوستی ، کاهش استرس و دفع پشه استفاده کرد.
از اسانس یاس به عنوان داروی تب بر استفاده شده است. در حالی که شواهد علمی کم است ، تحقیقات نشان داده است که بوی گل یاس باعث افزایش امواج بتا می شود که با هوشیاری ارتباط دارند. به عنوان یک محرک ، ممکن است جریان خون آلت را افزایش دهد.
اسانس اسطوخودوس به عنوان ضد عفونی کننده برای بریدگی جزئی و سوختگی و تقویت آرامش و خواب استفاده می شود. گفته می شود برای تسکین علائم سردرد و میگرن است.
گفته می شود که روغن اساسی لیمو باعث بهبود خلق و خو و کمک به تسکین علائم استرس و افسردگی می شود.
روغن ضروری رزماری ممکن است باعث رشد مو ، تقویت حافظه ، جلوگیری از اسپاسم عضلات و پشتیبانی از سیستم گردش خون و عصبی شود.
اعتقاد بر این است که روغن اساسی چوب صندل دارای خاصیت تبدیلی است.
گفته می شود اسانس درخت چای دارای کیفیت ضد می ، ضد عفونی کننده و ضد عفونی کننده است. این ماده معمولاً در شامپوها و محصولات مراقبت از پوست ، برای درمان آکنه ، سوختگی و گزش استفاده می شود. این در شستشوی دهان وجود دارد اما هرگز نباید آن را قورت داد ، زیرا سمی است.
گفته می شود که اسانس آویشن به کاهش خستگی ، عصبی و استرس کمک می کند.
اسانس بومادران برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا و کمک به کاهش التهاب مفصل استفاده می شود.
روغن ماساژ با یک روغن حامل مخلوط می شود که روغن را رقیق کرده و روغن کاری می کند.
بتاکاروتن چیست و چقدر باید مصرف کرد
، ,روغن ,استفاده ,یک ,اساسی ,ضد ,می شود ,ممکن است ,استفاده می ,روغنهای اساسی ,به عنوان ,روغن ضروری رزماری
درباره این سایت